As 11 propriedades saudáveis ​​das nozes e como Pelamatic SL pode ajudá-lo a aproveitá-las

¿Você sabia que as nozes são um dos frutos secos mais benéficos para a saúde?De acordo com vários estudos, consumir nozes regularmente pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, melhorar a memória, reduzir o colesterol, fortalecer os ossos e muito mais. Aqui contamos-lhe as 11 propriedades saudáveis ​​das nozes e como Pelamatic SL pode ajudá-lo a aproveitá-las..

1. As nozes são ricas em ômega-3, um tipo de gordura essencial que protege o coração e as artérias.
2. As nozes contêm antioxidantes que combatem o estresse oxidativo e o envelhecimento celular.
3. As nozes fornecem proteínas vegetais de alta qualidade, que promovem a formação de músculos e tecidos.
4. As nozes são fonte de fibra, o que melhora o trânsito intestinal e previne a prisão de ventre.
5. As nozes têm um efeito saciante, que ajuda a controlar o apetite e o peso.
6. As nozes estimulam a produção de melatonina, hormônio que regula o sono e o ritmo circadiano.
7. As nozes contêm vitaminas B, que estão envolvidas no metabolismo energético e no funcionamento do sistema nervoso.
8. As nozes fornecem minerais como cálcio, magnésio, fósforo e zinco, que contribuem para a manutenção dos ossos e dentes.
9. As nozes melhoram a função cognitiva e a memória, graças ao seu teor de fósforo e ácido fólico.
10. As nozes reduzem a inflamação e as dores nas articulações, devido à sua ação anti-inflamatória e analgésica.
11. As nozes previnem a depressão e melhoram o humor, pois contêm triptofano, um aminoácido precursor da serotonina.

Como você pode ver, as nozes são um alimento muito completo e saudável que você deve incluir na sua dieta. Mas como descascá-los sem perder tempo nem esforço, a resposta é Pelamatic SL, empresa especializada em n máquinas de descascar nozes. Com Pelamatic SL você pode descascar suas nozes de forma rápida, fácil e segura, sem danificar sua polpa ou sabor. Além disso, você pode escolher entre diversos modelos e tamanhos, de acordo com suas necessidades e preferências. Não hesite e visite o site para saber mais sobre seus produtos e serviços. Pelamatic SL vai deixar sua vida mais fácil e saborosa!!